2024年10月水果榨汁机食谱（水果搭配榨汁食谱大全及功效）

　　⑴水果榨汁机食谱（水果搭配榨汁食谱大全及功效

　　⑵水果搭配榨汁食谱大全及功效

　　⑶胡萝卜苹果汁富含维生素A、C。苹果要挑色泽饱满味甜的，如果是一杯量的话，中等大小胡萝卜一根足够。胡萝卜苹果汁一般不建议加糖或蜂蜜，除非你挑的苹果太酸涩，原汁原味的风味才比较适口。

　　⑷哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷，且哈密瓜气味香甜，搭配苹果，可谓是嗜甜者的必选。按一杯量计，选用哈密瓜克，苹果一个，分别榨汁，然后混合在一起搅拌均匀即可。偏爱甜味的可以加适量蜂蜜，偏爱酸甜口感的可以挤一些柠檬汁。

　　⑸食材准备：草莓-颗、酸奶杯。

　　⑹制作方法：草莓洗净去蒂切开，加入酸奶一起放入榨汁机榨汁。

　　⑺食材准备：香蕉半根、大芒果个、牛奶盒（ml)。

　　⑻制作方法：香蕉、芒果去皮切块，放入榨汁机，再倒入牛奶，一起榨成汁。

　　⑼以上内容参考??百度百科——蔬菜水果汁

　　⑽水果榨汁搭配表格减肥

　　⑾水果榨汁搭配大全表格减肥

　　⑿水果榨汁搭配大全表格减肥，大多数水果都属于热量低、糖分低、味道香甜一类的食物。所以很多减肥人士也很热爱水果，并且也有很多人会选择水果减肥。以下分享水果榨汁搭配大全表格减肥。

　　⒀水果榨汁搭配表格减肥

　　⒁食材：番茄、苹果、柠檬或蜂蜜、碳酸饮料

　　⒂做法：番茄洗净切成小块。苹果、去皮、去核切块。切成块的番茄以及苹果一起放入榨汁机或料理机中打碎成果汁，倒入杯中。饮用前可根据个人习惯加入蜂蜜或柠檬调味，搅拌均匀即可。

　　⒃食材：低脂酸奶、芒果

　　⒄做法：芒果去皮、去核，切成小块，放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中，加入酸奶搅拌就可以喝了。也可以将酸奶以及芒果块一起放入榨汁机中榨成汁做成奶昔饮用。

　　⒅食材：柳橙、木瓜、酸奶或蜂蜜

　　⒆做法：橙子去皮、去籽，将橙子囊掰成小块，放入榨汁机中;木瓜去皮、去籽、洗净，切成小块，与橙子一起放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中，加入酸奶或蜂蜜后就可以饮用。也可以将酸奶、蜂蜜、橙子、木瓜一同放入榨汁机中榨成水果奶昔食用。

　　⒇食材：芦荟、蜂蜜、柠檬汁

　　⒈做法：芦荟洗净、去皮，切成段，放入榨汁机中，榨成芦荟汁，再根据个人口味加入蜂蜜和柠檬汁搅匀即可饮用。

　　⒉食材：小番茄、黄瓜、奇异果、火龙果、玉米粒，沙拉酱或者酸奶等

　　⒊做法：小番茄洗净对半切或者切成四小块，黄瓜、奇异果、火龙果去皮、洗净、切块。玉米煮熟后剥成一粒一粒的，最后将小番茄、黄瓜、奇异果、火龙果、玉米粒一起放入碗中加入沙拉酱搅拌后即可。但由于大多数沙拉酱的热量都比较高，所以对于减肥的人来说，更加推荐用酸奶代替沙拉酱。

　　⒋结语：水果减肥的特点是饱腹感强、热量低、维生素含量高，能够大幅度减少其它食物的摄入量，控制每日总的热量，还能够预防以及缓解便秘。水果减肥食谱大全不仅只有以上几种搭配方法，减肥的求美者可以根据自身需求自行搭配，只是需要注意控制水果搭配总的热量，不要毫无节制的进食。

　　⒌水果榨汁搭配表格减肥

　　⒍原料：菠萝，椰子，苹果，香蕉，橙子

　　⒎功能：平衡饮食、饱腹感、清体、促进新陈代谢

　　⒏原料：草莓，香蕉，葡萄，橙子，苹果

　　⒐功能：增强免疫力、抗寒、能量补充、秀身、

　　⒑原料：牛油果，苹果，柠檬，橙子，蜂蜜

　　⒒功能：平衡饮食、美肤、能量补充、饱腹感

　　⒓原料：芒果，百香果，香蕉，苹果，橙子

　　⒔功能：强心剂、维生素C补充、祛除自由基美肤、清体

　　⒕原料：奇异果，雪梨，葡萄，柠檬，蜂蜜

　　⒖功能：清体、维生素C补充、营养补充

　　⒗原料：西瓜，凤梨，柠檬

　　⒘功能：美白瘦身、能利尿排水、适合炎热的.夏季、白皙肌肤、减肥

　　⒙原料：番茄、苹果、高丽菜、蜂蜜少许

　　⒚功能：帮助体内排毒和通便、净化体质

　　⒛原料：芒果，柳丁，苹果，蜂蜜少许

　　功能：促进代谢、净化肠道、让肤质白里透红、瘦身

　　原料：番茄，美国芹菜，小黄瓜，蜂蜜少许

　　功能：清除毒素、有助排泄系统的功能正常化

　　原料：奇异果，凤梨，苹果，蜂蜜少许

　　功能：助排便并清除体内废物与毒素、提升人体免疫力、美肤、瘦身。

　　芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬

　　原料：芹菜，莴苣，菠萝，苹果，柠檬，蜂蜜少许

　　功效：预防雀斑、日晒、皮肤粗糙、增强精力、安定神经、失眠

　　原料：橙子，胡萝卜。蜂蜜少许

　　功能：美容除斑、降低胆固醇、适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者

　　猕猴桃+胡萝卜+苹果+柠檬

　　原料：猕猴桃。胡萝卜。苹果，柠檬，蜂蜜少许

　　功能：供给脑部及神经活力、预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病、净化血液、美化肌肤、帮助毛发发育

　　原料：西瓜，黄瓜，柠檬，蜂蜜少许

　　功能：利尿解热、净血、调节身体机能

　　原料：莲藕，西瓜，柠檬少许

　　功效：防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结

　　水果榨汁搭配表格减肥

　　奇异果个、香蕉根。这个搭配酸甜适中，营养丰富，家里水果多的时候可以试试~

　　做法：、芹菜洗净，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。

　　苹果肉挖出，去籽榨汁，然后将二者混合。

　　可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。

　　功效：此款自制减肥果汁之所以大受欢迎，是因为其所用食材芹菜中含有大量的纤维素和水分，是清肠排毒的最佳蔬菜，而且热量极低;而西瓜则能够为身体补充水分，消肿利尿，且能够综合芹菜的涩味，二者是非常不错的搭配。

　　柠檬汁毫升，猕猴桃个，冰块适量。

　　做法：、将猕猴桃洗净、去皮，切成小块备用。

　　将猕猴桃放入果汁机中，加入柠檬汁、冰块搅打均匀，即可倒入杯中。

　　功效：据外国的研究测试，猕猴桃是很有营养物质最全面的水果。因为它含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K很纤维，所以是一种低脂水果，对减肥美容很有功效。想减肥的MM们，可以多喝“猕猴桃柠檬汁”

　　红甜椒半个、红肉西柚个、蜂蜜勺、冰块适量

　　做法：、除去甜椒的籽，切成小块。将西柚去皮，果肉切成小块。

　　将甜椒、西柚、蜂蜜、冰块一起放入搅拌机中搅拌即可。

　　功效：有助减肚子、美肌，口感清爽。红色的甜椒富含促进血液循环的维生素E，也能同时补充食物纤维。而红肉的西柚能增强维生素C，让身材变得纤瘦又富有弹性!

　　苹果一只、梨一只做法苹果、梨去皮切片块打汁即可。

　　用苹果生菜汁来减肥，食材非常方便，而且价格便宜。苹果一个，生菜叶子片，在去克的柠檬汁，和毫升的水

　　做法：、用榨汁机把苹果和生菜放进去加入水和柠檬汁

　　同打成混合大苹果生菜汁

　　功效：这种果汁有消脂解腻的作用，生菜和柠檬都是瘦身的佳品，夏季常喝这种瘦身果汁可以帮助你很快减肥。

　　苦瓜苹果汁【健胃开脾清热解暑】材料：水适量，苦瓜半只，苹果半个黄瓜雪梨汁【生津润燥清热解毒】材料：水适量，糖适量，黄瓜半根，雪梨一个香蕉牛油果汁【健胃清肠保护心血管】材料：牛奶ml，香蕉半根，牛油果半只苹果火龙果汁【润肠解暑生津止渴】材料：水适量，苹果半个，火龙果半个胡萝卜苹果汁【补肝明目清热解毒】材料：水适量，胡萝卜半根，苹果半个番茄火龙果汁【健胃消食减少色斑沉着】材料：水适量，番茄一个，火龙果半个菠菜雪梨汁【降低血压保护视力】材料：水适量，菠菜适量，雪梨半个苹果萝卜汁原料：苹果个、胡萝卜半个、牛奶克、蜂蜜少许。买翡翠先到这里看看，一手货源，原石开料，厂家直供广告制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。.黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜克、猕猴桃克、凉开水毫升、蜂蜜两小匙。做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。.西红柿柠檬汁材料：西红柿个，柠檬/个做法：先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了功效：可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化.蜂蜜牛奶果汁原料：蜂蜜匙、牛奶克、香蕉个、苹果半个。制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。.番茄汁医学专家认为，每人每天吃上个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄汁更适合女人，每天坚持饮用番茄汁，还可使皮肤健美。建议：以一个番茄汁配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝点还能起到减肥的疗效。.胡萝卜汁胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B。建议：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更味美

　　榨汁机食谱大全，平时我们为了能补充点维生素或者蛋白质，都会给去吃水果或者榨果汁等五谷，慢慢开始注重自己的饮食。在众多食物中，五谷杂粮成为了人们的首选，下面由我给大家说说榨汁机食谱大全有哪些。

　　在经济不断发展的过程中，人们也开始胡吃海喝，在无形中多数人都养成了不良的饮食习惯和生活习惯，所以近几年肥胖人士的数量越来越多，多数人都处于压健康的状态，各种疾病也给人们敲响了警钟，所以现代人慢慢开始注重自己的饮食。在众多食物中，五谷杂粮成为了人们的首选，而且小朋友适当的吃一些杂粮对身体也是有好处的。那么有关五谷类的榨汁机食谱大全有哪些呢？让我们一起来看看，做到健康饮食。

　　在日常生活中，特别是在冬季，将玉米打成汁加热后饮用，不仅能够让身体变得暖和，而且还能为人体提供足量的膳食纤维，促进人体的健康。

　　众人皆知，豆浆的原材料是大豆，属于五谷的一种。可以将大豆浸泡后榨汁饮用，于女性来说非常不错，能够补充一定量雌激素，利于妇科健康。

　　黑豆具有非常不错的功效，包括清热解毒、补血养肾，同时还能起到防衰老的作用。对于备孕的女性来说，可以适量饮用黑豆浆，具有非常积极的作用。建议榨汁前需要将黑豆进行浸泡，这样更有昨于榨汁。

　　除了将五谷单独榨汁以外，还可以将玉米、大豆、黑豆、燕麦等一起榨汁糊食用，这是非常营养的早餐，加速肠道蠕动，从而保证人体的健康且积极预防便秘。

　　这些食谱人们都可以进行参观，非常适合早餐饮用或者食用;亦可作为下午加餐，非常理想。

　　将表瓜切成小块再榨汁饮用，可以起到润肠通便的作用，对于便秘者来说这是最佳选择之一。

　　苹果一直都是人们喜爱的水果，将其榨汁后味道偏酸甜，味道非常不错。同时，食用苹果可以摄入一定量果胶，于人体的肠道和胃部来说非常不错。

　　奇异果是不错的水果，饭后食用可以促进人体肠道和胃部的蠕动从而起到消化的作用，将其榨汁饮用易入口，味道不错。

　　在夏天，最受欢迎的水果全是西瓜。将其榨汁后加入适量冰块味道相当不错，不仅清热解暑，且口感十足。

　　这些都是可以榨汁的食谱，但是只榨一样水果比较单一，所以可以根据自己的口味加入其它食材，如牛奶、酸奶等调味。榨汁非常简单，只需要将水果切成小块，再加入一定量的牛奶、酸奶或者坚果等调味便可，一般这样榨汁都非常好喝。

　　如何使用榨汁机榨汁机主要是我们日常生活中的榨取的水果和蔬菜快速的达成一些果蔬汁的机械，主要是家用的一种常见的机型，榨汁机也是有不同的款式还有不同的原理，很多的榨汁机主要用于搅拌...

　　榨汁机主要是我们日常生活中的榨取的水果和蔬菜快速的达成一些果蔬汁的机械，主要是家用的一种常见的机型，榨汁机也是有不同的款式还有不同的原理，很多的榨汁机主要用于搅拌榨汁机榨出来的果汁的比买的果汁呢营养丰富而且那味道也是比较好的，它的主要特点的主要是速度比较快而且材质优良透明度高。

　　在日常生活中的榨汁机的操作也是非常关键的主要适用于一些水果蔬菜去皮之后能进行，进行榨取，所以能在日常生活中的，榨汁机的功能的也是比较好的’，对于蔬菜水果可以做出一些纯的果汁。

　　先将菜水果之类去皮去核，洗净备用，个头大于加料口的请切小。

　　将果汁杯放于出汁口，大集渣斗放于出渣口。

　　开启机器，将水果蔬菜放入榨汁机，用推料杆压下，即可榨出新鲜美味的果汁。

　　单功能榨汁机功能解析：

　　(又称果汁机)做纯果汁。启动机器以后，电机带动刀网高速旋转。把水果蔬菜从加料口推向刀网，刀网的尖刺将果菜削碎，在刀网高速运转所产生的离心力的作用下，果渣飞出刀网进入渣盒，而果汁穿出刀网流入果汁杯。

　　在电动食品加工机械里面，只有这种机械才能制造出纯果汁。要喝纯果汁的朋友一定要认准购买。

　　功能单一，除了做纯果汁以外其他基本都不能做。

　　以上就是榨汁机的使用，主要的使用方法，在刀网高速运转所产生的离心力的作用下，果渣飞出刀网进入渣盒，而果汁穿出刀网流入果汁杯很多的榨汁机主要用于搅拌榨汁机榨出来的果汁的比买的果汁呢营养丰富而且那味道也是比较好的，喜欢喝纯果汁的一些朋友可以进行购买。

　　儿童水果榨汁搭配大全

　　儿童水果榨汁搭配大全

　　儿童水果榨汁搭配大全，平时我们多吃水果其实对身体是很有好处的，让宝宝喝一些果汁促进宝宝营养吸收。而新鲜的自榨的果汁总比外卖的更健康营养，以下分享儿童水果榨汁搭配大全。

　　儿童水果榨汁搭配大全

　　做法：把柚子和香橙洗干净之后将皮去掉，然后留下果肉备用，将食材切成块状之后放到炸汁机里面炸成果汁，最后将果汁倒入杯中就可以给宝宝喝了。

　　香橙具有非常好的消痰降气以及健脾的功效，同时相乘里面还含有多种有机酸和维生素，能够促进抵抗力的提高还可以调节新陈代谢；柚子有着非常好的化痰止咳以及补血健脾的功效，还可以帮助消化，同时也是清火的上品。宝宝如果有上火的症状，就可以让宝宝多喝这款果汁。

　　把西红柿和苹果洗干净之后，再将苹果的皮去掉，然后西红柿用开水烫一遍之后把皮剥掉，将两种食材切成块状之后放到榨汁机里面，一同榨成果汁后就可以倒入杯中饮用了。

　　西红柿含有的营养非常多，里面有着丰富的维生素c以及各种各样的矿物质，还有着非常好的清热解毒以及健胃消食的功效；苹果里面含有多种微量元素，不仅可以改善宝宝的呼吸系统以及心肺功能，还有着非常好的强肺润胃的功效。

　　做法：首先需要准备半个苹果和半个香梨，将苹果洗干净之后去皮去核，然后切成块状，放到榨汁机里面。如果是给年龄比较小的宝宝喝，那么还可以适当的加入一点儿白开水；如果是给年龄比较大的宝宝喝，那么还可以往里面加入蜂蜜味道更佳。

　　做法：把所有的水果洗干净之后去皮切成块，然后全部一起放到榨汁机里面，加入适量的白开水，榨好之后加入适量的蜂蜜，这款果只适合一岁以上的宝宝饮用。

　　由于奇异果里面含有丰富的维生素以及多种矿物质，营养价值非常高，并且宝宝喝了还有强化免疫系统和补充脑力的作用。

　　儿童水果榨汁搭配大全

　　儿童鲜榨果汁食谱：西瓜汁

　　宝宝夏天喝西瓜汁也比较好。西瓜除了富含维生素外，提高宝宝机体免疫力，少生病，健康成长。多吃西瓜可以预防铅含量过高——现在城市的`空气污染太大了，因此这一点很重要哦。

　　做法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与西瓜一起打成西瓜汁。

　　有消除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。

　　改善各种炎症，改善白头发、腰酸背痛，特别对肾炎恢复效果好，补充人体必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善过敏体质。

　　不宜同食：在喝西瓜汁的时候不宜同时吃螃蟹以及山药因为食物相克的理论对身体极其有害。

　　注意事项：糖尿病患者、肾功能不全者应少食。

　　儿童鲜榨果汁食谱：苹果汁

　　所有水果中苹果的维生素成分是包含最多，使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。苹果汗适当任何体质的宝宝，如果宝宝肠胃寒凉的话，那么就做熟苹果泥吃，时间不要过久，五至十分钟就好，还可以预防宝宝缺锌，并且还能补充锌哦。

　　苹果克、砂糖少许，将苹果、砂糖及约毫升冷开水，放入食品粉碎机中搅和即可。使宝宝一天充满活力，小脸儿柔滑红润。

　　儿童鲜榨果汁食谱：鲜橙汁

　　鲜橙克、苹果克、胡萝卜克、糖适量，适量凉白开水。对滋润宝宝皮肤、头发，保健眼睛都有显著效果。

　　儿童鲜榨果汁食谱：苹果胡萝卜汁

　　胡萝卜、苹果削皮洗净，切块，加清水，放锅内煮烂;然后用清洁的纱布过滤取汁即可。

　　儿童鲜榨果汁食谱：玉米汁

　　鲜玉米粒适量、白开水、白沙糖

　　玉米粒、水、白糖均匀搅拌，一起放入豆浆机内;调到制玉米汁档，运作大约需要二十分钟即可。

　　儿童鲜榨果汁食谱：黄瓜汁

　　黄瓜洗净，切薄片，放电动搅拌机内;加开水，搅拌二分钟即成。

　　儿童水果榨汁搭配大全

　　美国儿科学会在年发布的《儿童饮用果汁指南》中表明：果汁对岁以下的孩子没有营养上的益处，岁以内的婴儿不能喝果汁，无论纯果汁与否。

　　对于岁以上的儿童，《指南》中建议，-岁幼儿，即便可以喝纯果汁，每天饮用量不得超过毫升；-岁儿童，每天饮用量不得超过?毫升；-岁儿童，每天饮用量不得超过毫升。

　　《中国居民膳食指南（》中虽未规定婴幼儿喝果汁的年龄，但是对婴幼儿的喂养提出了明确的建议，建议直接吃水果泥和水果，而不是喝果汁。

　　月龄，喂泥状食物：菜泥、水果泥、含铁配方米粉、配方奶；

　　-月龄，喂末状食物：软饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、水果、豆腐、配方米粉；

　　-月龄，碎食物：软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。

　　给孩子喝果汁应注意什么？

　　要用杯子而不是瓶子或者便携式吸管杯给孩子喝果汁。放在瓶子或便携式吸管杯里的果汁更容易被孩子拿到，也更加容易被孩子过多的摄取。

　　不管哪个年龄段的孩子，强烈建议别喝未经高温消毒的果汁产品。

　　身体脱水或腹泻时，不适合喝果汁。果汁中的碳水化合物过高，会导致肠道内对糖类的吸收不良，加剧渗透性腹泻。

　　许多水果（如葡萄、柚、蓝莓、石榴、苹果的果汁中含有黄酮类化合物，可能会降低某些药物的生物利用度，以及代谢过程中多种酶和转运蛋白的活性。所以，服药期间能否喝果汁，需要与药师和儿科医生协商。

　　因此，果汁虽然好喝，但是给孩子喝果汁有许多需要注意的地方。家长应该教育孩子了解水果与果汁之间的营养差别，培养孩子吃水果的习惯。

　　榨果汁哪些水果搭配最佳

　　榨果汁哪些水果搭配最佳？这个没什么固定的搭配，自己喜欢就好，像我平时经常会做的，柚子、苹果、香蕉搭配、百香果和橙子、火龙果和香蕉、芒果和菠萝搭配等等，好喝又营养，自己可以根据自己的口味来搭配。

　　水果是我们日常生活中必不可缺的，家里总会买上几样水果放着，不管什么水果，都有不同的营养，我们都知道平时多吃水果，对身体有好处，特别是夏天，把各种水果放在一起，打成果汁，好喝用营养，在外面买的喝着也不放心，自己在家做的果汁，喝着更放心，下面就给大家分享几种，我自己搭配的好喝的果汁的做法。

　　食材：百香果、橙子、蜂蜜、清水

　　把买回来的百香果切开，把里面的果肉给挖出来，把橙子洗干净，外皮去掉，把果肉切成小块。

　　准备一个榨汁机，把百香果果肉和橙子一起放进榨汁机里，加入适量的清水，一起榨成果汁。

　　榨好后把果汁倒到杯子里，根据自己的口味加入蜂蜜，搅拌均匀，就可以喝了。

　　百香果和橙子一起榨果汁，香味浓郁，酸酸甜甜，还有美容养颜、瘦身解腻的作用，非常适合夏季喝。

　　食材：红心火龙果、香蕉、清水

　　把红心火龙果去皮，切成小块，当然了也可以用白心的火龙果，因为我比较喜欢吃红心的，把香蕉剥皮切段。

　　把火龙果和香蕉一起放进榨汁机中，加入适量的清水，榨汁就可以了，两种水果都比较甜，我就没加蜂蜜或者糖了，榨好倒进杯子就可以喝了。

　　火龙果味道酸酸甜甜，香蕉味道甜而香糯，口感比较粘稠，这两种水果都有促进排毒的作用，

　　榨成果汁可以排毒清热，也可以根据自己的口味加牛奶，蜂蜜等，味道会更好。

　　苹果洗干净切块，准备一块西瓜去皮切块，一起放入榨汁机中，一起打汁，不用加清水，因为西瓜本身水分就多，打好倒入杯中即可。

　　西瓜和苹果一起榨果汁，完全保留了西瓜和苹果中的营养成分，果汁中的果胶、果酸等成分能促进骨骼的生长发育，很适合儿童喝。

　　总结：通过以上的分析，我们知道了榨果汁哪些水果搭配最佳，最主要的还是自己喜欢，很多水果都是可以一起搭配来榨汁的，不同的水果榨汁，营养也不同，口感也不同，自己可以随意搭配，最后提醒大家，果汁榨好最好在一个小时内喝完，否则暴露在空气中会氧化，产生酸味，会不新鲜又影响口感。

　　感谢大家的阅读和点赞，大家多多支持，祝大家生活愉快。

　　榨果汁食谱做法大全集

　　鲜榨果汁好喝的秘诀是新鲜有层次感，我接下来给大家带来的这几款果汁的制作方法不但简单，而且很美容养颜哦！、芒果香蕉奶昔。材料：芒果一个＋香蕉一根＋酸奶。芒果和香蕉都是很好吃的水果，和酸奶搭配不用想肯定好喝的，喝一口能幸福一整天!发现香蕉真的是大众情人，和任何水果搭配都不会出错，会让果汁变得浓稠，清甜!我很多果汁里都会加点香蕉，喜欢稠的就多加点，不喜欢太稠的加几小块就可以了。另，友情提醒一下榨果汁的水果尽量挑熟一点的,避免酸涩。、火龙果香蕉奶昔。材料：红心火龙果半个＋香蕉一根＋酸奶。颜色就很好看，很少女有没有?火龙果和香蕉都具有通便便的效果，所以这款排毒不要太好啊，同时火龙果也有很多功效，热量还很低，多吃对身体绝对棒棒的，还能吃的出火龙果的籽口感很丰富....不论是紫红色的爆表颜值还是丰富的口感，绝对强推的一款!你值得拥有。、牛油果雪梨奶昔。材料：油果＋梨＋酸奶。这款我做的有点踩雷了，原因是我放了一整个牛油果，所以很腻不太喝的下去，建议放半个就够了，梨可以多放点，喝的出梨的清甜，而且梨水分很多容易出水，很适合榨果汁!如果少放点牛油果的话这款应该也不错。、橙子香蕉养乐多。材料：橙子半颗＋香橙＋三瓶养乐多。尝试了很多次我觉得橙子真的不适合榨果汁，很容易起泡沫，而且榨出来的味道我不太接受的了，怪怪的!所以这款我加入了香蕉，而且只放了小半个橙子来调味，口感就好很多，吃的到橙子的果肉，香蕉的味道也很浓!

　　蔬菜水果搭配榨汁食谱大全

　　果蔬百宝汁做法：莴笋、油麦菜、青笋、油菜子、青菜、苹果、橙、菠萝蜜、纯蜂蜜等各适当，清洗削皮切片、将蔬菜水果清洗切条，一同用搅汁机搅汁，用纯蜂蜜调料食用。小提示：每天次。最好服食时间早晨起床后，或餐前三十分钟空腹吃用。坚持不懈食用可接到奇妙的美容护肤健身作用，并有促进消化及除去感受的功效。西红柿梅汁做法：西红柿清洗切片后，放进榨汁机里，并添加凉开水、柠檬水、青梅果汁、纯蜂蜜搅拌均匀，接着将打好的水果汁，用过滤网滤掉水果渣后，就可以倒进配有冰块儿的杯里食用。小提示：青梅不仅具备推动基础代谢、缓解疲劳、防止贫血的功能，还能抗衰老、抑止发烧感冒。芒果优酪水果汁做法：橘子清洗后对半割开，压出来新鲜的果汁预留，芒果去皮去果仁后，将芒果瓜瓤放入榨汁机内，添加优奶酪、备好的果汁、凉开水一同拌和打匀，就可以装进杯里食用。小提示：优奶酪含有的乳酸菌、柠檬酸、氧分子蛋白、叶酸片、单糖成份，皆比牛乳的成分丰富多彩，且更加容易被身体所消化吸收。在冷意秋初的时节里，喝上一杯芒果优酪水果汁，不仅具备健康养生的功效，也添增了有别于乳制品的口味。草莓苗猕猴桃汁做法：先将草莓苗和削皮后的弥猴桃冷藏起来，再放进榨汁机中与冰块儿一起粉碎拌和，就可以食用。小提示：有“维生素的佳品“之称的弥猴桃，不仅具备美白皮肤美容养颜的实际效果，还具备安神助眠的功能，且弥猴桃自身的口味就好似是草莓苗与菠萝蜜的混和体，其甜酸的味道当然流连忘返。

　　榨汁机食谱大全及做法

　　黄瓜猕猴桃汁原料：黄瓜克、猕猴桃克、凉开水毫升、蜂蜜两小匙。做法：.黄瓜洗净去籽，留皮切成小块.猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机加入凉开水搅拌，倒出.加入蜂蜜于餐前一小时饮用。二、葡萄柠檬汁原料：葡萄克；柠檬个；蜂蜜适量。做法：.将葡萄洗净.柠檬连皮对切为四份.将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。三、芒果椰子汁原料：芒果个、椰子个、香蕉个、蜂蜜半匙、可可仁匙、牛奶克做法：.将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。四、养乐多火龙果汁原料：红心火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆做法：.把火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入榨汁机开打.榨好的汁放入冰块即可五、香蕉苹果牛奶果汁原料：香蕉、苹果只、牛奶瓶做法：.香蕉、苹果切块放进榨汁机.导入牛仔榨汁即可六、百香果果汁原料：百香果个、柠檬汁半个、蜂蜜勺、凉白开水或矿泉水适量做法：.把百香果的果肉取出后放进大的摇杯里.加入其他所有材料摇晃均匀即可七、葡萄苹果汁原料：葡萄颗、苹果一只（约g、柠檬汁ml、冰水适量做法：.准备好材料，葡萄去核去皮，苹果去皮切块，还有挤出的柠檬汁。.料理机中加入颗左右葡萄，再加入切块的苹果，基本高度各占一半。.倒入ml柠檬汁。可根据自己喜欢的酸度添加哈。.加入冰水，加至和苹果一样高。.开打，打几秒钟即可。八、酸奶芒果汁原料：芒果个、酸奶克做法：.料理杯里放入芒果和酸奶。.启动料理机。.将榨好的汁倒入杯中，再放入芒果粒，放薄荷叶点缀。九、火龙果奇异果汁原料：红肉火龙果个、奇异果个、冰块适量做法：.火龙果、奇异果切块.加入少量的水和冰块，豆浆机来的.豆浆机按果汁键，几分钟就可以了。十、西瓜樱桃果汁原料：西瓜块、樱桃颗、糖匙做法：.西瓜去皮切小块备用.樱桃洗净去核备用.将西瓜和樱桃放入料理机中加入适量水.启动开关，一分钟美味的果汁就做好了用滤网过滤装入喜欢的容器中畅饮吧。.可以根据个人口味加适量糖十一、草莓养乐多果汁原料：草莓个、养乐多瓶、蜂蜜少许、纯净水ml做法：.草莓洗干净去蒂放入搅拌杯。.倒入养乐多。.加水。（当然，你愿意喝两瓶养乐多也就不用加水了.加蜂蜜。.点对点放入搅拌底座。.扭动杯体，大约-秒。.即可饮用。十二、芒果汁原料：芒果个、纯净水ml、白糖适量做法：.准备好所需物品，芒果、纯净水（或鲜牛奶、白糖。.将芒果切成粒。.将芒果粒、纯净水（或鲜牛奶、白糖（甜味依个人口味，放入果汁机搅拌榨汁。.榨至浓稠状，没有颗粒即可。.倒入容器内，放入冰箱冰镇后饮用。（若喜欢喝冰的可加入几个冰块十三、西瓜汁原料：西瓜块、青柠小块做法：.西瓜切块去籽。.放入榨汁机中。.将搅拌刀盖子拧紧，将箭头对准开锁的地方，顺时针方向拧紧，锁住。.按下开关键打西瓜汁。.最后挤入几滴青柠汁即可十四、香蕉牛油果汁原料：牛油果个、香蕉根、牛奶ml、冰糖g、冰块少量、水ml做法：.牛油果去掉核，用调羹将果肉取出.香蕉剥皮.牛奶倒出备用.把所有准备好的食材依次放入料理杯内榨汁即可十五、蔓越莓果汁原料：蔓越莓鲜果g、蜂蜜适量做法：.鲜果解冻清洗干净控水备用.放入原汁机榨出果汁.渣滓加入等量的糖熬煮就可以成蔓越莓酱，用处多多哦！.果汁加入适量蜂蜜，混合均匀就可以享用啦